奇普·希思《瞬變》

時間在流逝，萬物在變幻，改變時生活中始終要面對的問題，然而改變不是說變就能變的，改變的過程往往意味著要吃苦。人類的情感與理智，就如大象和騎象人：騎象人希望走向自己的目的地，但存在惰性的大象卻不聽使喚仍在原地徘徊。大象和騎象人的故事時刻發(fā)生在我們的生活中：期末復(fù)習(xí)壓力大，但還是賴床不想去看書；覺得自己體型不好看要堅持鍛煉，最后還是不了了之。改變是生活中始終要面對的問題，改變自己的學(xué)習(xí)方式；改變自己的運動習(xí)慣；改變平時的作息時間。但是我們會發(fā)現(xiàn)改變是一件非常艱難的事情，而《瞬變》就是教我們?nèi)绾问棺约狠p松改變，不僅僅是理論，同時結(jié)合了許多生動真實的個人改變的例子，給出能使我們立即運用起來可以改變自己的方法。